Весеннее беговое обострение. Новый уровень

Хроники автора

Вчера, в солнечный, прекрасный, воскресный день клуб FAURI проводил очередную лесную тренировку. Мне тоже очень хотелось побегать по весеннему лесу. Но пришлось выбирать между дисциплиной и эмоциями. Дело в том, что с самого начала весны Женя Борщ «заставляет» меня выполнять скоростную работу. А тут, либо ты следуешь графику занятий, либо в большей степени всё это будет без толку.

Поэтому вчера вместо леса я носился по грунтовым дорожкам стрельбища «Динамо», пугая праздно гуляющих людей. Благо здесь, по сравнению с толпой на Комсомольском озере, было совсем пусто.

Кстати, несмотря на солнечную погоду было весьма промозгло. Я вышел на тренировку, когда солнце было ещё почти в зените, и всё равно пришлось заниматься в ветровке. Вроде и ветра особого не было, а без третьего слоя сквозило так, как будто холод в грудь входил, а из спины выходил. Даже перчатки пришлось одеть для полного комфорта.

В пятницу же бежал темповый кросс на Камсике, что отражено на заставке. Ну, может быть кому-то 5 мин/км и не темп вовсе. Но я так не бежал почти на протяжении минувших 18-ти месяцев. Сначала, в марте прошлого года, после базовой подготовки пандемия COVID-19 спутала все карты и отменила все беговые занятия. Летом же, когда были отменены все соревнования, бежать быстро? Зачем?!

А первые три с половиной месяца нынешнего подготовительного периода ушли на силовую работу, горки и спецупражнения (прыжковые и беговые). Кроссы же, которые разбавляли основную работу, исполнялись на темпе вокруг 6 мин/км, и только по большим праздникам — быстрее.

Поэтому, когда Женя предложил почти в самом начале цикла пробежать 5 км за 25 минут, у меня возникли смутные сомнения. Почему-то думалось, что даже если мне это удастся, то всё будет на износ.

Но на деле всё прошло очень даже весело, легко и задорно. В отличии от Женьки, для меня это стало приятной неожиданностью. Так что, если всё пойдёт хорошо, может быть к лету так же весело будем «делать ветер» уже по 4.30? Поживём, увидим.

А пока надеемся и верим, что в Венгрии в июле месяце всё состоится (имеется в виду чемпионат мира), и продолжаем совершенствоваться. Дорогу осилит бегущий.

Что ещё актуального?

Павел Череску
Оцените автора
Pavel.Run
Добавить комментарий